top of page
Bu etkinlikle yoganın katılımcılara tanıtılması ve hoşlanabilecekleri alternatif bir egzersiz olduğu düşüncesinin aşılanması. Yoganın faydalarının anlatılması ve solunum egzersizlerinin cihazla yapılarak solunum etkinliğinin somut olarak gösterilmesi Bir egzersiz türü olan yoga ile vücudun farklı duruşlarda dengesel özelliklerinin geliştirilmesi, solunum parametresi ile sakinlik ve dinginliğin kazanılması hedeflenmektedir.
bottom of page